PROYECTO SIRENA

Me voy arriesgar a escribir este post y empezar este reto a sabiendas que puede ser un completo fracaso.

Para empezar, quería explicaros que la finalidad de esto podría ser ayudarnos unos a los otros, pero que la idea primaria ha llegado a mi cabeza por absoluta desesperación.

Resulta que, como ya sabéis, soy una chica curvy, soy una sirena (mis piernas se juntan formando una preciosa cola), y a pesar de no haber tenido nunca complejo, siempre he estado probando diferentes dietas. No me voy a enrollar a explicar cada una de ellas, pero sólo deciros que esta última me ha tenido tres días con dolor de cabeza (prefiero no nombrar la empresa ).

Así que mi cabecita loca ha pensado proponeros a vosotras y vosotros que estáis en mi misma situación, un reto al que ya se ha unido mi compañera de blog:

UNIRNOS (dicen que la unión hace la fuerza), APOYARNOS y AYUDARNOS para empezar a cuidarnos. 

Y si no lo necesitáis o no queréis...podéis apuntaros para ayudarnos a nosotras. 

No vamos a seguir la típica dieta de un endocrino en la que tienes que pesar la comida y comer 1200cal al día, con lo que a este proyecto, no lo denominaremos DIETA ó REGIMEN, ya que no se trata de algo estricto en lo que no te puedes pasar un gramo.

Como no es una dieta  al uso, este proyecto no lo vamos a empezar un LUNES como se empiezan o se pretenden empezar,  sinó que lo empezaremos un MIÉRCOLES, porque está a mitad de semana y porque nos mola más.

Cada miércoles daremos pistoletazo de salida a nuestro Proyecto Sirena Semanal,  en el que os podéis unir o  dejar cuando queráis.

El proyecto Sirena, no sigue unas reglas fijas, ya que cada cuerpo y estilo de vida es un mundo, sólo trata de comer saludablemente e intentar hacer ejercicio.

Comer hervido, al vapor y a la plancha, evitando grasas . Comer con moderación y cuidarnos un poquito más para estar mejor. 

No imponemos horarios o que comas solo verdura de hoja si no te gusta, no tienes por qué pasar hambre, no prohibiremos ningún alimento,  ya que cada alimento tiene sus propiedades , pero todos sabemos (porque la mayoría siempre hemos estado a dieta), qué es lo que tenemos que comer con moderación y qué evitar. Cada uno es consciente de lo que debe hacer, no vamos a pesar los alimentos ni a mirar cuantas calorías tiene cada alimento que nos metamos entre pecho y espalda... aquí no hay normas estrictas, que normas ya tenemos bastantes!

Colgaremos post de recetas e ideas para no aburrirnos de siempre comer lo mismo, y también nos adentraremos en el mundo del deporte, experimentaremos qué nos gusta más y con qué podemos motivarnos!

Síguenos en instagram @blogdelasrakeles (link ) dónde llevaremos el día a día y intercambiaremos fotos, stories de nuestras comidas,  opiniones, consejos,  y más de una confesión después de haber pecado, y también los progresos!

También estaremos por Facebook : El Blog de las Rakeles

Ponemos en marcha nuestro hashtag #proyectosirena

 EMPEZAMOS ESTE MIÉRCOLES CON LA RESPONSABILIDAD QUE CONLLEVA  EL SER LAS PRIMERAS

       

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¿Quién se apunta?

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